60 db étrend-kiegészítő kapszula,
bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből.
A gyömbér
A gyógynövényekkel kapcsolatos egészségre vonatkozó állítások többsége „On-hold” státuszú. Ez azt jelenti, hogy az EU tagállamai ezeket az állításokat, az azokat alátámasztó tudományos bizonyítékokkal együtt az Európai Bizottság rendelkezésére bocsátották, hogy azok bekerüljenek a 1924/2006/EK rendelet 13. cikk szerinti engedélyezett állítások jegyzékébe (432/2012/EU rendelet melléklete). Az állításokat az azok bírálatára felhatalmazott Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal (EFSA) nyilvántartásba vette, de azokat még csak részben értékelte, azokról az Európai Bizottság még nem döntött, ezért nem szerepelnek az engedélyezett állítások jegyzékében, de a 1924/2006/EK rendelet 27. cikk 4. bekezdése alapján a termékek jelölésén továbbra is alkalmazhatók az állítások végleges értékeléséig.
Jelen tájékoztatást a 2008. évi XLVII. törvény szerinti sérülékeny fogyasztókra tekintettel tettük közzé. Fogyasztóvédelmi megfelelőségünkről ide kattintva olvashat.
" style="box-sizing: border-box; color: #68a742; cursor: pointer;">hivatalos jegyzékben szereplő egészségtámogató hatásai:
1. Támogatja a légutak és a hörgők egészségét, a szabad légzést.
2. Hozzájárul az utazás alatti jó közérzethez.
3. Elősegíti a vitalitást, a fáradtság csökkentését.
4. A keringési rendszer támogatásával segíti a megfelelő szívműködést.
5. Támogatja az immunrendszer normál működését.
6. Elősegíti az egészséges vércukorszint fenntartását.
7. Hozzájárul az egészséges emésztéshez.
8. A várandósság korai szakaszában támogatja a gyomor komfortérzetét.
Miért ajánljuk?
- Kimagasló mennyiségű gyömbért (600 mg) tartalmazó kapszula!
- Az Európai Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) az Európai Gazdasági Térséghez (EGT) tartozó országokban – köztük az uniós tagállamokban – forgalomba hozott, illetve forgalomba hozni kívánt, emberi vagy állatgyógyászati felhasználásra szánt gyógyszerek kiértékelésével és felügyeletével foglalkozik.
Az EMA szervezetén belül a Gyógynövény Szakbizottság (HMPC) feladata, hogy a biztonságosságra és a hatásosságra összpontosítva a gyógynövényekről tudományos adatokat gyűjtsön össze és értékeljen, amit gyógynövény monográfiák formájában tesz publikussá. A monográfiák többek között azt is tartalmazzák, hogy az egyes gyógynövényeket milyen formában és adagolás mellett ajánlott forgalomba hozni. A feldolgozási formát és az adagolást a szakbizottság minden esetben úgy ajánlja, hogy az adott gyógynövény alkalmazásával elérhető előny mindig nagyobb legyen, mint a fogyasztás esetleges kockázata.
TERMÉKEINK NEM GYÓGYSZEREK, hanem kedvező élettani hatással rendelkező, a szervezet egészséges működését támogató étrend-kiegészítők, élelmiszerek! Az EMA HMPC-re való hivatkozás kizárólag azt a célt szolgálja, hogy igazoljuk a fogyasztóink felé, hogy az oldalon részletesen ismertetett kedvező élettani hatás a megadott alkalmazási forma és/vagy adagolás mellett biztonságosan (alacsony kockázat mellett) elérhető az adott gyógynövény fogyasztásával.
Az EMA HMPC gyógynövény monográfiái között ide kattintva lehet keresni. (Az EMA HMPC egyes - általunk is forgalmazott - gyógynövényekről még nem készített monográfiát.)
Termékeink adagolásának szakmai megalapozottságáról ide kattintva olvashat többet.
Jelen tájékoztatást a 2008. évi XLVII. törvény szerinti sérülékeny fogyasztókra tekintettel tettük közzé. Fogyasztóvédelmi megfelelőségünkről ide kattintva olvashat.
" style="box-sizing: border-box; color: #68a742; cursor: pointer;">Gyógyszerügynökség Gyógynövény Szakbizottsága ajánlásának megfeleltethető formában és adagolással.
- A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
- nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
- jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
- magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
- erősebb antioxidáns hatás,
- elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
- teljes hatóanyagspektrum.
- Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak
- Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
- Egy kapszula tartalma ~2 g gyömbérből készült teának felel meg.
- A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
- A gyömbér egy igen sokoldalú gyógynövény, amely számos módon támogathatja az egészséget még akkor is, ha jelenleg nincsenek fennálló betegségei. Rendszeres fogyasztása többek között támogatja a gyomor komfortérzetét, fokozza a vitalitást, felszabadítja a légutakat, segíti az immunrendszer működését, javítja a cukoranyagcserét, segíti az emésztést.
- A gyömbér rendszeres fogyasztása abban az esetben is előnyös lehet, ha valamilyen gyógynövényt is szeretne használni a görcsös emésztőrendszeri panaszok, az ízületi fájdalmak, a magas vércukor- és koleszterinszint, valamint a megfázás kezelésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett egészségtámogató céllal.
- Kanadai kutatók laboratóriumi vizsgálatokban kimutatták, hogy a gyömbér a simaizmok ellazításával csökkenti a légutak görcskészségét. A kutatók azt valószínűsítik, hogy a gyömbér hatóanyagai a hatást a sejthártyák kalciumcsatornáinak blokkolásával váltják ki (Ghayur).
- Francia kutatók állatmodellen vizsgálták a légúti gyulladások immunválaszát. A kutatás szerint a gyömbér elnyomja a specifikus allergén immunválaszt (Ahui).
- Az előbbi kutatást támasztja alá az a thaiföldi vizsgálat, amelyben 40 szénanáthás személy vett részt. A résztvevők egyik fele gyömbérkivonatot, a másik fele szénanátha-ellenes készítményt kapott 3-6 hétig. Az eredmények azt mutatták, hogy mind a gyömbérkivonat, mind a szintetikus készítmény javította a részt vevők közérzetét, a gyömbért kapó csoportnál azonban nem jelentkeztek mellékhatások (álmosság, fáradtság, szédülés, székrekedés) (Yamprasert).
- A gyömbérpor az utazás alatt jelentkező émelygésre kifejtett hatását a placeboval és egy szintetikus émelygéscsillapítóval is összehasonlították abban az USA-ban végzett kutatásban, amelyben olyan 36 egyetemi végzettségű férfi és nő vett részt, akik hajlamosak voltak a hajózás közben az émelygésre. Az utazási diszkomfortot úgy váltották ki, hogy a bekötött szemű alanyt egy megdöntött forgószékbe tették. Az emésztőrendszeri kényelmetlenség észlelt mértékét 15 másodpercenként, legfeljebb 6 percig jegyezték fel a kutatók. A kutatásban a gyömbérporral jobb eredményeket értek el, mint a placebóval vagy az émelygéscsillapítóval (Mowrey).
- Számos gyógyszer - például a retrovírus ellenes szerek - okozhatnak émelygést. Az ilyen gyógyszerek fogyasztása esetén is alkalmazható a gyömbér kiegészítésként (Dabaghzadeh).
- A gyömbér növelheti a dopamin, a szerotonin és az acetilkolin szintjét az agykéregben és a hippokampuszban, ami javíthatja a kognitív funkciókat (Yousefi).
- A gyömbér mandulaműtét utáni gyógyulásra kifejtett hatását vizsgálták gyógyszeres kezelés mellett, kiegészítésként egy törökországi klinikai kutatásban. A műtét után a 49 vizsgált fő (18-45 év) közül 23-at napi kétszer 500 mg gyömbérkészítménnyel kezeltek 7 napon keresztül, 26-an placebot kaptak. Antibiotikumot és paracetamol-tartalmú fájdalomcsillapítót minden műtött személy kapott. A gyömbért fogyasztóknál enyhébbek voltak a fájdalmak és jobb volt a sebgyógyulás, hamarabb tudtak újra étkezni (Koçak).
- Összesen 757 embert magában foglaló 5 klinikai vizsgálat elemzése bizonyítja, hogy a gyömbér fogyasztása csont- és ízületi gyulladások esetén hasznos kiegészítője lehet a gyógyszeres terápiának (Bartels).
- Klinikai vizsgálatokban igazolták, hogy a menstruáció alatti jó közérzetet a gyömbér hasonló módon segítette elő, mint egyes fájdalomcsillapítók. 15 évesnél idősebb nők 500-2000 mg gyömbért kaptak a menstruáció 1-4 napján. A menstruáció jellemző tünete egy 10-es skálán értékelve átlagosan 2,3-2,6 ponttal csökkent. A menstruáció 1-4 napján már napi 4x200 mg gyömbér fogyasztásának is azonos hatása volt, mint a fájdalomcsillapítóknak (Jenabi, Rahnama, Daily, Pattanittum, Abid).
- A normál vérzsírszint fenntartása fontos a szív és érrendszer egészségének megőrzése szempontjából. Két iráni szívkórház 85 önkéntes betegét (cukorbetegek, pajzsmirigy alulműködésűek, vesebetegek, alkoholisták, terhesek és gyomorfekélyesek) két vizsgálati csoportra osztották. 45 fő 45 napon keresztül napi 1 g gyömbérpor, míg 40 fő placebo kezelésben részesült. A vizsgálat előtt és után is vérzsírszintet mértek, amelyek igazolták, hogy a placebóhoz képest a gyömbér hatására kedvező irányba változott a triglicerid- és a koleszterinszint (Alizadeh-Navaei).
- A vérlemezkék összecsapódásának normál szinten tartása fontos a szív és érrendszer normál működéséhez. Taiwani kutatók laboratóriumi körülmények között, nyúlból kinyert vérlemezkéken kimutatták, hogy a gyömbér gátolja az arachidonsavval mesterségesen kiváltott vérlemezke-összekapcsolódást (Guh).
- Egy klinikai vizsgálatban a napi 500 mg gyömbérkivonat 6 héten keresztül történő fogyasztása csökkentette az allergén anyagok által kiváltott immunválasz erősségét (Yamprasert).
- A sokízületi gyulladás (reumatoid artritisz) egy jelenleg gyógyíthatatlan autoimmun betegség tünetegyüttese, mely elsősorban fájdalmas ízületi gyulladásokkal jár, amit a porcok és csontsejtek pusztulása okoz. Egy iráni klinikai kutatásban reumatoid artritiszes betegek egy csoportját gyömbérkivonattal, másik csoportját placebóval kezeltek 12 héten keresztül, és vizsgálták a gyulladásos folyamatokban szerepet játszó tényezők genetikai hátterét. Kimutatták, hogy a gyulladásos folyamatok elnyomását segítő gén (FoxP3) kifejeződése* növekedett a gyömbér hatására, míg egyes autoimmun folyamatok kialakulásában szerepet játszó gének kifejeződését* csökkentette. A gyömbér a vizsgálat alapján hasznos kiegészítője lehet a sokizületi gyulladás terápiájában alkalmazott gyógyszereknek (Aryaeian).
(*A gének az örökítő anyagunk (DNS) egyes szakaszai, melyek egyes tulajdonságok meghatározásáért felelősek. A gén kifejeződése azt a folyamatot jelenti, mely során a DNS-ünkről a tárolt információ átalakul valós tulajdonságokká, azaz a szervezetünk működését befolyásoló fehérjékké.)
- Előzetes klinikai tanulmányok szerint a gyömbér fogyasztása kis mértékben csökkenti a 2-es típusú cukorbetegek és terhességi cukorbetegek vércukorszintjét. Kínai kutatók 10 klinikai tanulmányt elemezve megállapították, hogy a gyömbér ígéretes kiegészítő a vércukorszint szabályozás, az inzulin érzékenység és a szervezet zsírháztartása szempontjából (Zhu).
- Indiai és iráni klinikai kutatások alapján is hasznos kiegészítő lehet a gyömbér, mivel egy 12 hetes gyömbérkúra segített a vércukorszintet normál szinten tartani, amelyben szerepe volt annak, hogy a gyömbér javította a testi sejtek inzulinérzékenységét (Shidfar).
- A gyömbér kedvező élettani hatását terhességi cukorbetegség esetén is kimutatták, 70 várandós nőn tesztelve. A vizsgált személyek fele gyömbért, másik fele placebot kapott 6 héten keresztül a. A gyömbérkezelésben részesülők vércukorszintje és éhgyomri inzulinszintje kedvezően alakult a placebocsoporthoz képest (Hajimoosayi).
- A gyömbért hagyományosan az emésztés serkentésére használják. Az egészséges emésztés támogatásában szerepet játszanak aromás és csípős tartalomanyagai is, amelyek fokozzák az emésztőnedvek elválasztását és segítik a gyömbérrel elfogyasztott ételben található tápanyagok felszívódását.
- A gyömbér gyomorvédő hatását különböző állatmodelleken mutatták ki (al Yahya). Az előzetes kutatások azt sugallják, hogy a gyömbér gyomorvédő hatása a bélfalban lévő protektív prosztaglandinok szintjének növekedésének tudható be (Drozdov).
- Egy kis klinikai vizsgálat kimutatta, hogy 1,2 gramm gyömbérpor egyszeri adagja étkezés előtt 1 órával fogyasztva, a placebohoz képest növeli a gyomorürülés sebességét (Hu).
- Laboratóriumi vizsgálatokban a gyömbér mikrobaellenes hatását is igazolták többek között a Helicobacter pylori és a Campylobacter jejuni baktériumok esetén (Mahadi, Cwikla).
- Tucatnyi tanulmány bizonyítja, hogy a gyömbér a várandósság korai szakaszában jobban elősegíti a gyomor komfortérzetét, mint a placebó, vagy a B6 vitamin és az émelygéscsillapító gyógyszerek. Kutatások alapján a gyömbért a terhesség alatt napi 500-2500 mg mennyiségben, legalább 3 napon át, maximum 3 hétig ajánlott fogyasztani (Fischer-Rasmussen, Jewell, Vutyavanich, Borrelli, Chittumma, Mohammadbeigi, Hu, Pongrojpaw).
Figyelmeztetések
Emésztőrendszeri panaszok esetén csökkentse a napi adagot!
- A gyömbér fogyasztásának egyetlen gyakrabban előforduló mellékhatása a különféle emésztőrendszeri panaszok megjelenése. Más mellékhatások, illetve kölcsönhatások a megadott adagolás mellett nagyon ritkán vagy nem fordulnak elő (Paramdeep, Martins, Smith, Yamprasert, Chittumma, Greenway).
Terhesség és szoptatás alatt is fogyasztható.
- A gyömbér terhesség alatti fogyasztásának kockázatát sok kutatásban vizsgálták. Ezek alapján megállapítható, hogy a terhesség bármelyik trimeszterében történő gyömbérfogyasztás nem jelentett kockázatott a baba fejlődésére sem a terhesség ideje alatt, sem a születés után (Young, Vutyavanich, Portnoi, Borrelli, Smith, Choi, Heitmann, Viljoen).
6-12 éves kor között negyed, 12-18 év között a fél adag fogyasztása javasolt.
- A gyermekek alacsonyabb testsúlya miatt indokolt a gyömbér napi adagjának csökkentése (Kashefi, Bager).
?Fogyasztás időtartama
- A gyömbérből felszívódó anyagok (6-gingerol, 8-gingerol, 10-gingerol és 6-shogaol) felezési ideje a vérplazmában 0,5-3 óra, míg 24 óra után már kimutathatatlan mennyiségben vannak jelen a plazmában. Nem ismert olyan kutatás, amelyben a gyömbér tartós fogyasztása esetén kockázat jelentkezett volna a megadott adagolás mellett (Zick, Yu).
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a gyömbér fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
- Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32154/2023
