Az inozitol, melyet gyakran tévesen B8-vitaminként is emlegetnek, valójában egy speciális cukorfajta. Számos funkciója van, melyek közül a legjelentősebb, hogy javítja az inzulinérzékenységet és segíthet a mentális egészség megőrzésében, valamint az anyagcsere-betegségek, köztük az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség elkerülésében, illetve menedzsmentjében. Természetes módon elsősorban egyes gyümölcsökben, csirkehúsban, halban, bab- és gabonafélékben, valamint csonthéjasokban fordul elő.
Mivel az inozitol a sejtmembránok egyik fő alkotóeleme, mely közvetve részt vesz a membránszintézisben, a sejtnövekedés szabályozásában és az intracelluláris ozmotikus nyomás fenntartásában, a szervezet egészséges működése szempontjából rendkívül fontos vegyület. Különösen annak fényében, hogy az inozitol és a d-chiro-inozitol hatással van az agyi működést befolyásoló kémiai hírvivő anyagok, például a szerotonin és a dopamin működésére is.
Termékünk a myo-inozitol és a Caromax® szabadalmaztatott d-chiro-inozitol kombinációját tartalmazza 40:1 arányban, amely klinikailag bizonyítottan javítja a terhességi arányokat és csökkenti a petefészek túlstimulációs szindróma (OHSS) kockázatát. Emellett javítja a PCOS-ben szenvedő nőknél a petesejtek minőségét és szabályozza a menstruációs ciklusokat.
Inozitol és d-chiro-inozitol a mentális egészség fenntartásáért
Tudományos szempontból a boldogság és a jó közérzet valójában csak optimalizált működésű biokémiai folyamatok harmonikus együttműködését bizonyítja. Annak ellenére, hogy ez a nézőpont messze nem olyan romantikus, mint a szerelemről és kiteljesedésről szóló történetek, tényalapú.
Vagyis könnyen lehet, hogy ha gyakran érzed magad levertnek, kedvetlennek, ha kezdesz beletörődni, hogy te már sosem találod meg az igazit, vagy ha komoly szorongásos-depressziós tüneteket tapasztalsz, próbáld ki az USA medical MYO & D-CHIRO INOSITOL természetes inozitol komplexet, hiszen az inozitol segít összehangolni a különféle agyi biokémiai folyamatokat és hatással van számos olyan vegyület és hormon képződésére, melyek hozzájárulnak a jó közérzet és a boldogság állapotának kialakulásához, illetve fenntartásához.
Ezt az is bizonyítja, hogy a szorongásos, pánikbetegséggel küzdő vagy depressziós emberek agyában jellemzően mérhetően alacsonyabb a mio-inozitol és inozitol jelenlétének mértéke. Mindeközben az inozitol pótlása többnyire nem jár kedvezőtlen mellékhatásokkal, hiszen azt a szervezet normál működés esetén maga is előállítja.
Miért a Caromax® d-chiro-inozitol?
A Caromax® szabadalmaztatott összetevő, mely mögött több évtizedes tapasztalat áll, amely az EU-ban egyedülálló ezen a területen. A hatóanyag dokumentáltan Spanyolországból származó szentjánoskenyérfából készül, a kivonás oldószertől és egyéb kémiai anyagoktól mentesen, csak víz felhasználásával történik, ezáltal egy természetes és tiszta alternatívát kínál a szintetikus D-chiro-inozitollal szemben. A gyártás az FDA által is jóváhagyott, a nemzetközi szabványoknak maximálisan megfelelő módon történik.
Lássuk, milyen hatással van az inozitol és d-chiro-inozitol a mentális egészségre!
Egy kettős vak, placebokontrollált, 4 hetes, véletlen, keresztirányú besoroláson alapuló vizsgálatban pánikbetegségben szenvedő, agorafóbiával vagy anélkül élő betegek egy csoportja vett részt. Az alanyok 28 napon át napi 12 g inozitolt kaptak, melynek hatására szignifikánsan csökkent a pánikrohamok gyakorisága és súlyossága, valamint az agorafóbia súlyossága.
Egy másik, bipoláris spektrumzavarban szenvedő gyerekeken végzett vizsgálat kimutatta, hogy ha az alanyok 12 héten át napi 3 g omega-3 zsírsav és legfeljebb 2 g inozitol kombinációját kapták, akkor a mániás és depressziós tünetek egyértelmű mérséklődése tapasztalható.
A kutatók számára az már korábban világossá vált, hogy a bipoláris zavarok kezelésére az orvosi protokoll részeként alkalmazott lítium viszonylag gyakori mellékhatása a pikkelysömör kialakulása. Mivel ez a betegség jellegzetesen együtt jár a hajlatokban megjelenő, égő-viszkető érzést kiváltó, ezüstös pikkelyekkel borított vörös plakkok kialakulásával, látványos, fájdalmas és sokszor az érintettek izolációját fokozó tényezőként jelenik meg a betegek életében. Kiderült azonban, hogy napi 3-6 g inozitol fogyasztása segíthet a tünetek csökkentésében, így a bipoláris kísérleti alanyok életminősége jelentősen javulhat.
Inozitol szerepe a policisztás ovárium szindróma, azaz a PCOS kezelésében
A policisztás ovárium szindróma, azaz a PCOS a modern nő egyik legnagyobb ellensége, hiszen tünetei jelentős szórást mutatnak, így a diagnózis felállítása sem egyszerű. A betegség tulajdonképpen a cukorháztartás anyagcserezavarából és endokrinológiai nehézségekből adódik össze, melyek következtében megszűnhet a petesejtek érése, azaz meddőség alakulhat ki.
Mi az, ami gyanús lehet?
rendszertelen vagy kimaradó menstruáció, 35 naposnál is hosszabb ciklus
extrém túlsúly vagy testsúlygyarapodásra való képtelenség
súlyos bőrproblémák (aknék, pattanások, zsíros vagy extrém száraz bőr, gyakori szőrbenövések, szőrtüsző-gyulladás, acanthosis nigricans)
túlzott szőrösödés, különös tekintettel a végtagok és az arc területeire
hasra lokalizálódó túlsúly, alma alkat
falási rohamok, alvásképtelenség
magas vércukor- és vérinzulin értékek
Ha egy babára vágyó nőnek rendszeres együttlétek mellett sem sikerül egy éven belül teherbe esnie (különösen akkor, ha ismert, hogy a partnernek nincs egészségügyi problémája).
A PCOS és az inzulinrezisztencia jellemzően kéz a kézben járnak és gyakran nem tudni, melyik betegség volt előbb jelen az egyén életében. Különösen súlyos lehet a helyzet akkor, ha az egyén életében a PCOS tünetei már kamaszkorban jelentkeztek, a félreértelmezett összképre pedig a kezelőorvos hormonális fogamzásgátlót javasolt. Ilyen esetekben ugyanis a teherbeesést gátló hormonkészítmény akár évekig, évtizedekig is elfedi az alapbetegséget, az érintett személy állapota pedig évről évre romlik – anélkül, hogy tudna róla.
Az PCOS és az inzulinrezisztencia, illetve a prediabétesz és a diabétesz tüneteit is képes azonban mérsékelni az inzulinérzékenységet fokozó inozitol, valamint a d-chiro-inozitol, különösen, ha folsavval kombinálva alkalmazzák őket.
Egy vizsgálatban ugyanis az alanyok három hónapon át napi 400 mcg folsavat és további 4 g inozitolt kaptak, melyek hatására a résztvevők 62 százalékánál megindult a peteérés.
Az inozitol mindezek mellett nemcsak a teherbeesés elősegítéséhez, hanem a terhességi cukorbetegség elkerüléséhez is hozzájárul, amennyiben a kismamák a várandósság teljes időtartama alatt nagy dózisú folsavval kiegészítve, legalább napi 4 g mennyiségben alkalmazzák azt.
Hasonló a helyzet akkor is, ha az myo-inozitolt várandós kismamák alvásminőségének javítására alkalmazzák. Egy kutatás ugyanis megerősítette, hogy a myo-inozitol-kiegészítés javíthatja a globális alvásminőséget, a szubjektív alvásminőséget és az alvás időtartamát a terhesség alatt.
Kevesen tudják például azt is, hogy azok a nők, akik a várandósság alatt terhességi diabétesztől vagy GDM-től szenvednek, a baba kihordását követően is inzulinrezisztens vagy prediabéteszes állapotban vannak, mely állapotok a kettes típusú cukorbetegség előszobái. Ilyen esetekben is szükség van endokrinológiai kontrollra és életmódváltásra, valamint hasznos a d-chiro-inozitol folsavval kombinált alkalmazása is, ugyanis a vizsgálati eredmények szerint a hat hónapon át tartó következetes alkalmazás a vércukor- és vérinzulinszint csökkenését vonja maga után.
A myo-inozitol és a pszichiátriai kórképek
A psziché törékeny egyensúlyának megőrzésében az inozitol hatékony segítség. Gondoltad volna például, hogy az OCD-s, azaz rögeszmés kényszeres zavarban szenvedő betegek tünetei jelentősen mérséklődnek egy tanulmány szerint, ha az érintett hat héten át naponta 18 g inozitolt kap?
És azt, hogy a premenstruációs diszfóriás zavarok (PMDD) hatására a ciklus második felében jelentkező depressziós tünetek kezelésében az inozitol-monoterápia tendenciaszerűen ellensúlyozza a depressziós tüneteket? Pedig így van!
Számos vizsgálat zajlott az inozitol lehetséges alkalmazási területeinek felkutatására is. A PTSD-s betegek esetében történő kúraszerű alkalmazás során például kiderült, hogy az inozitoltartalmú készítmények kedvezőtlen mellékhatás nélkül támogatják az egészséget.
Az inozitol terápiás szerepét a bulimia nervosa és a falási rendellenesség (binge eating disorder) esetében is vizsgálták. A Gelber és munkatársai által végzett crossover vizsgálatban 12 beteg 12 héten át napi 18 g inozitolt kapott. Az eredmények áttekintésekor kiderült, hogy a betegek javulást mutattak a CGI-skálákon, a vizuális analóg skálán és az Eating Disorders Inventory-ban is.
Az inozitol reménykeltő lehetőség számos egészségügyi panasz kezelésében
Az inozitol különféle dózisban történő adagolása számos élettani folyamatra gyakorol kedvező hatást, mely szükségessé teszi a további, szélesebb körben végzett vizsgálatokat.
Az mindenesetre bizonyos, hogy a metabolikus szindrómában szenvedők számára az inozitol javíthatja az életminőséget. Egy 80 metabolikus szindrómában érintett nőbeteg bevonásával végzett egy éves periódust felölelő vizsgálatban például azt találták, hogy azok az alanyok, akik naponta két alkalommal 2 g inozitolt kaptak, mérhetően jobban lettek. Az inozitol ugyanis átlagosan 34%-kal csökkentette a vér trigliceridszintjét és 22%-kal az összkoleszterinszintet. Sőt, a kísérleti alanyok 20 százalékának állapota annyit javult a vizsgálat végére, hogy – szerencsére – már nem feleltek meg a metabolikus szindróma megállapításához szükséges kritériumoknak.
Hasonlóan kedvezőek a tapasztalatok a koraszülött csecsemők esetében gyakran kialakuló légzési distressz szindróma kezelésében is. Egy összehasonlító vizsgálatból ugyanis kiderült, hogy bár az eredmények megerősítése szükséges, az inozitol-pótlás statisztikailag szignifikáns és klinikailag jelentős csökkenést eredményez a fontos rövid távú káros újszülöttkori kimenetelekben. (Vagyis a koraszülésből adódóan alulfejlett tüdő ellenére a babák túlélési aránya nő.)
Quatrefolic® – a folsav új generációja
A Quatrefolic® a folsav bioaktív formáját, a folátot glükozamin só formájában tartalmazza, mely lehetővé teszi a hasznosulást azon egyének esetén is, akik a folsavat alapvetően nem képesek optimális mértékben átalakítani. Klinikai vizsgálatok igazolják, hogy a Quatrefolic® jobb biohasznosulással rendelkezik, mint a folsav vagy más folát formák (pl. 5-MTHF kalcium só). Optimális társ olyan megnövekedett folsavigénnyel járó állapotokban, mint a várandósság, folsavhiány, folsav felszívódási zavar, vagy bizonyos gyógyszerek (pl. metotrexát) szedése – ezekben az esetekben elengedhetetlen az optimális hasznosulás.
MYO & D-CHIRO INOSITOL természetes inozitol komplex neked való tehát, ha nem jön a baba, ha PCOS vagy inzulinrezisztens, illetve prediabéteszes vagy, esetleg bármely pszichiátriai kórképet diagnosztizáltak nálad, vagy javítanád anyagcsere-folyamataid hatékonyságát. Tegyél egy próbát és élj újra boldogan!
Tudományos háttér | Források
Összetevők:
Mio-inozitol, HPMC növényi cellulóz (kapszulahéj), rizsliszt (térfogatnövelő szer), D-chiro-inozitol (Caromax®), Quatrefolic® [(6S)-5-Metil-tetrahidrofolsav, glükózamin só].
